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2006年09月10日

マインド

※最近なまけている自分への戒め。

私は、このブログで常々、何やるにもマインドが大切。
ノウハウ殺しのノウハウは「マインド形成」だと言ってきました。

今受験勉強されてる方はいますか?
ダイエットされてる方はいますか?

もし、何かの目標を立てて行動を起こすときに一番必要なのは何か?
それは「神様」です(爆)

これは、もちろん比喩で、なにもイエス様をあがめろ!とか、どっかの新興宗教に入信しろ!とか言うんじゃありません。

神様を作る、というのは、自分が立ち戻れる場所を作る、と言うことです。

もし、人の言うことを聞いてすぐに実行してみた時、それが失敗したら、あなたはどのように感じるでしょう?
自分の中で消化されずに何かを行ったら、自分の責任ではない、この方法が悪い、そんな言い訳が始まりませんか??

神様を作る、というのは、絶対的に信用できるものを作る、と言うことです。

勉強をしてもしテストで知らないことがでても、「あの人が言ってなかった、うそつきだ」と思わずに、「まぁ、知らないことを知る機会ができてよかった、ついでに覚えておこう」と思えるほどに、絶対的に信用できる方法や人物を見つけることが大切です。

「低インシュリンダイエットなんて効果ないじゃん」「アミノ酸ダイエットなんて意味無いじゃん」自分で納得しないで行動しては、いませんか??

結局、神様を作る、というのは、自分自身の中に神様を作る、という行為に他なりません。
この世で、最も自分に嘘をつくのは自分自身です。
何か事を起こすとき、絶対の神を見つけたなら、自分の中に絶対の神を作らなければ、一生、ふらふらとした考えで生きていくことになります。

昔、高校の先生に、「勉強のコツってないの?」と聞いたことがあります。
先生は「コツっていうのは、基本が出来てるやつだけが使えるんや。お前は基本ができてないんやから、まず基本を覚えろ。」と言われました。
まず基本、行動を起こすときの基本はマインド形成。
今一度、初心に帰ってがんばろうと思う今日この頃です。

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最後に、ダイエットのくだりを補完しときます。
これは、私のダイエット方法です。
(これで3ヶ月で20キロ痩せてます。)
ダイエットの基本は、カロリーコントロールです。
(よく、食べなくても太るという人に出くわしますが、絶対ありえません。その方はぜひ病院に行くことをお勧めします。)
マインドを作ったらコントロールができるようになります。
いわゆるマインドコントロールです(^^;
精神をコントロールしてデスクワークの人は必ず1日1200〜1500キロカロリーに押さえてください。
目安として外食1回で1000キロカロリーです。
代替食事商品を利用するのもひとつの手です。
これを最低2ヶ月続けてください。
また、軽い運動(ウォーキング)や半身浴を取り入れてください。
はじめの3週間は効果は見込めません。
体質改善期間です。
2ヶ月目くらいから見る見る体重が減少し始めます。
ただ、この期間は体重が減っても外見に変化が現れないという不思議な現象が見られます。
その後、1ヶ月で体重に見合った体型に変化していきます。
あんまり急激に痩せると、しわができるので女性はなるべくゆっくり痩せたほうがいいかと思います。
医学的には1ヶ月で5キロ以上の減量は体に負担が大きいため、お勧めしないようです。
ダイエットしたい人は参考にしてみてください。

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posted by ささかま@せどり at 19:12 | Comment(2) | TrackBack(0) | せどり

新カテゴリの在庫切れ。

午後からちょっとセミナーに行ってきます♪
遠出するついでにせどってこよっかな。

アマゾンのカテゴリにヘルス&ビューティというのがNewマーク付きで出てますが、最近できたんでしょうか?
よく分かりません。

ちょっと見ると、在庫切れが結構あるような・・・

一個(1シリーズ)だけ紹介↓
キャンアイ ネイルカラー

これ、ケンコーコムで普通に買えますね。
上のリンクから飛んで検索ボックスに「キャンアイ ネイルカラー」と打ってみてください。宝の山が見えます(^^;

さすがに私は買っても売れなくても使えないので、これ買うのはかなり勇気が入ります。
成功した方は教えてください〜

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posted by ささかま@せどり at 11:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | せどり
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